Plato de Salsa kéfir y semillas de chía para ensaladas

Cocina facil Salsa kéfir y semillas de chía para ensaladas de forma rapida.


El kéfir natural es un producto lácteo fermentado con hongos y bacterias. Se venden en los supermercados en la parte donde se encuentran los lácteos y podemos hacer con él muchas recetas.

Las semillas de chías son unas semillas que hallamos en la parte de herboristería y que son unas pequeñas semillas que, una vez hidratadas, son una fuente nutritiva esencial para nuestro organismo. Son de sabor suave y muy ricas.

La receta de el día de hoy es una salsa sencilla y exquisita a base de kéfir y de semillas de chía, idónea para nuestras ensaladas.

Y , ¿Te animas con esta salsa kéfir y semillas de chía? Puesto que toma nota que comenzamos.

Salsa kéfir para ensaladas

 

Salsa kéfir y semillas de chía para ensaladas

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Recipe type: Salsas

Serves: 4

 

  • 125 gr de kéfir natural
  • 4 cucharadas de mahonesa
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Sal
  • Pimienta molida
  1. En un bol grande ponemos el kéfir natural, recuerda agitarlo bien antes de ponerlo en el bol.
  2. Incorporamos la mahonesa.
  3. Salpimentamos y añadimos las semillas de chía.
  4. Removemos bien y dejamos reposar treinta minutos.
  5. Volvemos a remover bien y ya tenemos lista nuestra salsa para aliñar cualquier género de ensalada.

3.2.1310